Instant Oat / Quick Oat 500gr

Oat bisa mengenyangkan perutmu tanpa mengganggu dengan rasa lapar. Studi menyebutkan bahwa ketika sarapan oatmeal, maka oatmeal lebih tahan lama di perut dan menjaga perut dari kelaparan yang cepat. Kandungan beta-glutan pada oatmeal dipercaya bisa memberikan efek kenyang saat kamu mengonsumsinya. Sehingga cocok untuk yang ingin diet.Oat juga kaya serat larut yang dapat menghambat tubuh dalam penyerapan kolesterol LDL. Satu cangkir dan setengah oatmeal mengandung lebih dari lima gr..